Oleh: Salwa Amelia

LHOKSEUMAWE, RUANGMUDA-

Musyarifah (46), rutin berjoging di kawasan Arun. Saat diwawancarai pada 18 Juli, ia memilih lokasi tersebut karena nyaman, dekat dari rumah, dan mudah dijangkau.

Ia biasanya berjoging pada sore hari. Waktunya tidak menentu, tetapi sebisa mungkin dilakukan setiap hari atau selang sehari, termasuk pada hari Minggu.

Menurut Musyarifah, kawasan Arun selalu ramai oleh masyarakat yang berjoging maupun bermain raket. Suasana itu membuatnya semakin termotivasi untuk ikut berolahraga.

Kebiasaan berjoging berawal dari sering melihat orang lain berolahraga di Arun. Karena lokasinya dekat, ia memilih tempat tersebut dibanding lokasi lain yang membutuhkan waktu perjalanan lebih lama.

Musyarifah mengaku tubuh terasa lebih segar setelah berjoging. Ia berharap kebiasaan itu dapat menjaga kesehatan dan kebugaran, terutama karena kekuatan fisik akan berkurang seiring bertambahnya usia.